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腰间盘突出怎么锻炼腰部肌肉
疾病：腰椎间盘突出提问于 2021-04-13 13:11 -
病情描述：
腰间盘突出怎么锻炼腰部肌肉
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回答1
腰间盘突出的病人可以通过采取腰部运动的方式来锻炼，腰部肌肉不能够使用过大的力量或者使用提拉重物，否则可能会腰部疼痛加重，严重的可能会导致病情变得更加严重，平时也可以使用专门的腰部调理腰带来进行改善。如果腰部出现疼痛的情况，要尽量避免进行弯腰活动。
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