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延迟绝经期的好方法是什么？
疾病：绝经提问于 2021-03-30 11:33 -
病情描述：
延迟绝经期的好方法是什么？
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回答1
延迟绝经期最好的方法，是一定要注意平时的饮食习惯，也需要注意平时的生活习惯。在饮食上需要经常多吃一些富含雌激素的食物，需要经常吃一些豆制品或者是喝蜂蜜水等，都是有助于补充体内雌激素作用的，特别能改善卵巢的功能。要养成早睡早起作息规律，经常锻炼身体的好习惯，这样身体素质比较好也是能延迟绝经作用的。
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