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跑步能不能减肚子
疾病：提问于 2021-03-16 09:25 -
病情描述：
跑步能不能减肚子
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回答1
跑步是可以减肚子的。跑步是一种很正常的运动方式，一般在做有氧运动大概在40分钟以上可能会消耗脂肪，从而达到减肥的目的。另外跑步减肥一定要坚持持之以恒，效果才会更佳。跑步的时候还应该控制饮食，除此之外还要多加吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，这样能够预防疾病的发生。
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