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你好我的腰间盘膨出 还能不能踢毽运动啊
疾病：腰椎间盘突出提问于 2020-07-23 15:31 -
病情描述：
你好我的腰间盘膨出 还能不能踢毽运动啊
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回答1
腰椎间盘膨出是不能踢毽运动的，踢毽运动会加重疾病的，对身体影响很大的。对于腰椎间盘膨出会压迫腰骶部神经根和硬膜囊，会出现了腰部疼痛，腰酸，下肢抽痛，麻木，影响了正常的生活，需要做个牵引，按摩，外贴膏药治疗，这样就可以好转的，口服腰痛宁胶囊治疗，是可以改善症状的。
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回答2
你好，踢毽子运动不适合腰椎间盘突出的病人，可能会因为腰部扭伤诱发椎间盘突出加重的。平时要保持良好的生活习惯，注意保暖避免受寒，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动，尽量不弯腰，最好选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
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