空巢综合症常见症状包括心理、生理、行为等方面,如孤独感、焦虑、睡眠障碍、食欲改变、社交退缩等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.心理症状:孤独、失落、抑郁、焦虑等不良情绪,常有空虚感。
2.生理症状:可能出现头痛、心慌、乏力、食欲不振等身体不适。
3.睡眠障碍:入睡困难、多梦易醒、睡眠质量差。
4.行为改变:社交活动减少,不愿出门,对以往兴趣爱好丧失热情。
5.认知变化:注意力不集中,记忆力下降。
空巢综合症会对身心健康产生不良影响,应引起重视,及时调整心态或寻求专业帮助。
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