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晚上睡觉小腿抽筋的常见原因是什么
疾病：抽搐提问于 2020-03-25 18:59 -
病情描述：
晚上睡觉小腿抽筋的常见原因是什么
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回答1
晚上睡觉小腿抽筋的常见原因有很多，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经受压等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。
2.着凉：睡眠时腿部保暖不足，血管收缩，肌肉供血减少，易引发抽筋。注意保暖，加盖被子。
3.疲劳：白天过度运动或长时间站立，腿部肌肉疲劳，晚上可能抽筋。适当休息，按摩放松肌肉。
4.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，导致抽筋。需就医检查，针对性治疗。
5.神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经，引起腿部抽筋。治疗原发病，解除神经受压。
总之，晚上睡觉小腿抽筋可能由多种原因引起。如果频繁抽筋或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。-
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