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什么食物含胶原蛋白比较多
疾病：提问于 2020-03-17 10:12 -
病情描述：
哪些食物含有胶原蛋白?
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回答1
富含胶原蛋白的食物有很多，生活中比较常见的有猪蹄，猪皮，银耳，燕窝，牛蹄筋，花生，鱼皮，鸡爪，鸡皮等，除了多吃富含胶原蛋白的食物，也可以多吃富含维生素c的食物，可以促进胶原蛋白的吸收，如果胶原蛋白缺失比较厉害的话也可以选择口服能够补充胶原蛋白的保健品。
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