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孕妇吃苹果有哪些益处
疾病：提问于 2020-03-21 10:18 -
病情描述：
孕妇吃苹果有哪些益处
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回答1
孕妇适量吃苹果好处多。能促进胎儿发育，减少便秘，还有助于宝宝皮肤变好。但食用要适量，若有不适需就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.促进胎儿发育：苹果富含多种营养成分，如维生素、矿物质等，对胎儿神经系统和大脑功能发育有益。
2.预防便秘：其含丰富膳食纤维，可增加肠道蠕动，减少孕妇便秘的发生。
3.增强免疫力：苹果中的抗氧化物质有助于提高孕妇的免疫力，降低患病风险。
4.控制体重：苹果热量较低，能增加饱腹感，有助于孕妇控制体重。
5.改善皮肤：所含营养成分可能对宝宝出生后的皮肤状态产生积极影响。
总之，孕妇吃苹果好处不少，但饮食要均衡，多样化。-
- 梁润彩 主任医师 产科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：高危妊娠、母胎监护、多胎妊娠、妊娠合并内...
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