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久坐和久站，哪个更易让女性尾椎骨疼？
疾病：提问于 2025-03-12 02:20 -
病情描述：
久坐和久站，哪个更易让女性尾椎骨疼？
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回答1
久坐和久站相比，久坐更容易让女性尾椎骨疼，与尾椎骨压力增加、血液循环不畅、肌肉劳损、关节退变、姿势不良等因素有关。 1.尾椎骨压力增加：久坐时尾椎骨承受较大压力，持续压迫易引发疼痛。 2.血液循环不畅：久坐使尾椎骨周围血液循环变差，代谢废物堆积刺激神经，产生疼痛。 3.肌肉劳损：长时间坐着，尾椎骨附近肌肉持续紧张，易出现劳损，引起疼痛。 4.关节退变：长期久坐会加速尾椎骨关节退变，增加疼痛风险。 5.姿势不良：久坐时女性若姿势不正确，会进一步加重尾椎骨负担，导致疼痛。 久坐通过多种途径增加女性尾椎骨疼的可能性，而久站主要是下肢和腰部压力大，对尾椎骨影响相对较小。不过，无论是久坐还是久站，都应适时活动，避免单一姿势过久。若尾椎骨疼痛持续不缓解，建议到正规医院疼痛专科或骨外科就诊。
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