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晚饭吃什么好呢有不会长胖还健康
疾病：提问于 2020-03-11 18:40 -
病情描述：
晚饭吃什么好呢,有不会长胖,还健康!
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回答1
建议晚餐可以不吃，对人体是最好的，而且还能够起到减肥的效果，如果比较饿的情况下，可以少量的吃柿子和黄瓜，能够使患者产生饱腹感，还不会是人体发胖，平时还需要合理的调节饮食，不可以吃高油腻的食物如动物的肥肉，油炸食品等，可以多吃维生素，丰富的蔬菜和水果。
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