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便秘一天喝几次蜂蜜水？
疾病：蜂蜇伤提问于 2020-03-05 17:09 -
病情描述：
便秘一次喝多少蜂蜜最好
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回答1
一天一次就可以了。晚上一杯蜂蜜水早起一杯盐白开更加有利于肠道健康，有润肠通便的作用，存在便秘，除了喝蜂蜜水之外，还应该做饮食上的调节，荤素搭配。同时需要注意粗粮的摄入，粗纤维食物摄入，对于促进肠道蠕动的效果还是比较好的，多吃新鲜蔬菜水果，加强运动锻炼，更加有利于肠道的健康。
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