偏头痛可通过按摩穴位缓解,如风池穴、百会穴、四神聪穴、头维穴、太阳穴、合谷穴和太冲穴。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.风池穴:位于颈后枕骨下,可揉捏半分钟,缓解局部酸胀。
2.百会穴和四神聪穴:用拇指按压半分钟,顺逆按揉各 1 分钟,减轻颅顶疼痛。
3.头维穴:在头前侧额角处,顺逆按揉各 1 分钟,使酸胀感发散。
4.太阳穴:位于眉梢与眼外角连线中点凹陷处,能祛风通络,缓解偏头痛和眼疲劳。
5.合谷穴和太冲穴:配合按摩,具有调理脏腑、平衡阴阳、止痛等功能。
按摩穴位可辅助缓解偏头痛,但症状严重时应及时就医。
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