常犯困的原因较多,如睡眠不足、贫血、低血压、高血脂、颈椎病等。不建议自行使用薄荷活络膏,应就医明确病因。若犯困严重影响生活,需及时就诊。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.睡眠不足:若近期睡眠时长或质量不佳,易导致犯困。可调整作息,保证充足睡眠。
2.贫血:血红蛋白不足,氧气运输受限,会使人易疲劳犯困。需补充铁剂等治疗。
3.低血压:血压过低影响脑部供血,引起犯困。可适当增加盐分摄入,多喝水。
4.高血脂:血液黏稠度增加,血流缓慢,脑部供血受影响。需控制饮食,必要时服用降脂药。
5.颈椎病:颈椎病变压迫血管神经,导致脑部供血不足。可通过理疗、药物治疗等改善。
总之,经常犯困应重视,明确原因后对症治疗。同时要保持良好的生活习惯。
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