宝宝便秘可能由饮食不当、肠道功能弱、缺乏运动等多种因素引起。若长期便秘或症状严重,应及时就医。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.饮食调整:保证饮食均衡,多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮等。
2.水分摄入:每日适量饮水,避免大便干结。
3.增加活动:适当运动能促进肠道蠕动。
4.腹部按摩:以肚脐为中心顺时针按摩腹部。
5.药物治疗:必要时可在医生指导下使用开塞露、乳果糖等药物,但需遵医嘱。
家长要关注宝宝的排便情况,采取多种方法缓解便秘,让宝宝的肠道更健康。
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