剖腹产后便秘可能由多种因素引起,如饮食改变、活动减少、激素变化、肠道功能未完全恢复及心理因素等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.饮食调整:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜(芹菜、菠菜等)、水果(香蕉、苹果等),多喝水,以促进肠道蠕动。
2.适当活动:尽早下床活动,如散步,有助于增强胃肠蠕动。
3.养成良好排便习惯:每天定时排便,即使没有便意也尝试蹲一蹲。
4.药物治疗:严重时可遵医嘱服用乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇等润肠通便药物。
5.心理调节:保持心情舒畅,避免紧张焦虑情绪加重便秘。
剖腹产后便秘较为常见,产妇不必过于紧张,通过上述方法多能缓解。若便秘持续不缓解或伴有其他严重症状,应及时就医。
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