产褥期妈妈要注意卫生、伤口、性生活、饮食和心理等方面,以促进恢复。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.卫生:每日清洁外阴,不可坐浴,剖腹产伤口要做好消毒。
2.伤口:顺产注意侧切或撕裂伤口,剖腹产关注腹部切口,避免感染。
3.性生活:产后不宜过早同房,以防子宫感染。
4.饮食:多吃富含营养的食物,如瘦肉、蛋类、蔬果,忌生冷辛辣。
5.心理:保持心情舒畅,避免产后抑郁。
产褥期对妈妈身体恢复至关重要,各方面都要多加留意。
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