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女性便秘做什么运动好？
疾病：便秘提问于 2020-03-30 16:08 -
病情描述：
女性便秘做什么运动好？
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回答1
女性便秘可以慢跑，转呼啦圈，还有其他的有氧运动都比较好，能够有效的促进肠胃蠕动，从而缓解便秘现象，另外女性便秘在做运动的时候，尽量在饭后一个小时运动，有利于帮助消化，从而促使大便排出体外，并且女性在便秘的时候还要注意饮食，尽量吃比较好消化的食物。
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