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冬天来月经期间能否吃橙子
疾病：提问于 2020-03-10 16:14 -
病情描述：
冬天来月经期间能否吃橙子
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回答1
冬天来月经时可以吃橙子，但有一些注意事项。包括橙子的温度、食用量、个人体质等因素。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.营养成分：橙子富含维生素C、膳食纤维等，有助于增强免疫力，促进肠道蠕动。
2.温度把控：应吃常温的橙子，过凉可能刺激子宫，引发痛经或影响月经量。
3.食用量：适量食用，以免加重胃肠负担。
4.个体差异：部分女性体质敏感，食用后可能出现不适。
5.饮食搭配：经期饮食宜均衡，除橙子外，还应摄入其他多种食物。
总之，冬天月经期间可以吃橙子，但要综合考虑上述因素，以保证经期身体舒适。-
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