-
哪种刷牙方式更科学：横向还是纵向？
疾病：提问于 2019-12-27 21:28 -
病情描述：
哪种刷牙方式更科学：横向还是纵向？
-
回答1
刷牙的方法对口腔健康至关重要。科学的刷牙方式是采用纵向刷牙，尤其是推荐使用改良的巴氏刷牙法，这种方法能有效清除牙菌斑，同时保护牙齿和牙龈。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1. 巴氏刷牙法：将牙刷与牙长轴呈45度角，刷毛轻压在牙龈和牙齿交界处，从牙龈向牙冠方向短距离来回颤动，清洁牙齿和牙龈交界处。
2. 覆盖所有表面：确保刷到牙齿的每一面，包括内侧、外侧以及咬合面，避免遗漏。
3. 力度适中：用力过猛可能导致牙龈损伤，而力量太轻则无法有效去除牙菌斑，所以要保持适当的刷牙力度。
4. 时间控制：每次刷牙至少持续2分钟，确保每个区域都有足够的时间被清洁。
5. 定期更换牙刷：每3个月更换一次牙刷，或在刷毛磨损时及时更换，以保持良好的清洁效果。
采用竖向刷牙法，特别是巴氏刷牙法，有助于预防牙齿疾病如龋齿和牙周病，减少牙齿磨损，保护牙颈部，因此是更科学的刷牙方式。记住，正确的刷牙习惯配合定期口腔检查，是维持口腔健康的两大关键。-
- 江广理 副主任医师 耳鼻咽喉科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：诊疗耳科疾病和鼻窦内窥镜外科。对慢性中耳...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
