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过度用眼致眼底出血，如何预防和应对？
疾病：焦虑症提问于 2019-12-04 12:39 -
病情描述：
过度用眼致眼底出血，如何预防和应对？
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回答1
眼底出血的预防和应对，需注意用眼习惯、饮食、治疗方法等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.用眼习惯：避免长时间用眼，定时休息，多远望。
2.饮食调整：多吃富含维生素C、E和叶黄素的食物，如柑橘、坚果、菠菜。
3.运动锻炼：适当进行眼部按摩和全身运动，促进血液循环。
4.及时治疗：一旦出血，尽快就医，明确病因，对症治疗。
5.定期检查：定期进行眼部检查，早发现早治疗。
总之，预防眼底出血要从多方面入手，保持良好的用眼和生活习惯。-
- 于健 副主任医师 眼科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 专长诊治近视...
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