牙齿健康包括牙齿清洁、无龋洞、无疼痛、牙龈正常、无出血等方面,还涉及牙齿排列整齐、咀嚼功能良好等因素。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.牙齿清洁:意味着牙面无食物残渣、软垢和牙菌斑,这需要每天正确刷牙和使用牙线。
2.无龋洞:龋洞是细菌侵蚀牙齿造成的,日常少吃甜食,使用含氟牙膏有助于预防。
3.无疼痛:牙齿在受到冷热刺激或咬合时没有痛感,说明牙髓和牙体组织健康。
4.牙龈正常:牙龈颜色粉红,质地坚韧,不肿胀、不萎缩,这与良好的口腔卫生习惯和定期洁牙有关。
5.无出血:刷牙或咀嚼时牙龈不出血,反映牙龈处于健康状态。
6.牙齿排列整齐:整齐的牙齿有利于咀嚼和美观,也便于清洁。
7.咀嚼功能良好:能正常咀嚼各类食物,充分磨碎和消化。
保持牙齿健康需要长期坚持良好的口腔卫生习惯,定期进行口腔检查和洁牙。一旦发现问题,应及时就医治疗。
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