-
老年人高血压适合吃哪些食物？
疾病：老年高血压提问于 2019-12-20 22:24 -
病情描述：
老年人高血压适合吃哪些食物？
-
回答1
老年人高血压适合吃一些有助于控制血压的食物，如富含钾的食物、低脂食物、高纤维食物、富含蛋白质的食物和具有降压作用的食物。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.富含钾的食物：香蕉、土豆、菠菜等，钾有助于降低血压。
2.低脂食物：如去皮鸡肉、鱼肉、低脂牛奶，减少脂肪摄入可减轻血管负担。
3.高纤维食物：燕麦、糙米、芹菜等，促进肠道蠕动，利于控制体重和血压。
4.富含蛋白质的食物：瘦肉、豆类、蛋类，增强体质，维持血管弹性。
5.具有降压作用的食物：洋葱、黑木耳、山楂等，对稳定血压有一定帮助。
合理饮食对于老年人控制高血压非常重要，但食物不能替代药物治疗，如有需要应及时就医。-
- 鲍智颖 主任医师 全科医学（老年病）科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经内科20余年，擅长脑血管疾病、头...
-
相关享答
专家内容
-
为什么老年人高血压会造成肾脏损害？
长期高血压，可使肾小球动脉痉挛，多年后肾小球小动脉硬化，肾动脉弹力纤维增生，肾小管...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
-
为什么老年人高血压的危害性大？
高血压在老年人之中发病率高、死亡率高、致残率高，同时，知晓率低、治疗率低和控制率低...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
-
老年人血压多少算正常？
国内确有一些专家认为，老年人的血压控制在收缩压150毫米汞柱就好了。因为老年人血管...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
-
老年人高血压有什么特点？
半数以上的老年人高血压是单纯收缩期的高血压；往往伴有不同程度的靶器官损害；血压调节...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
-
为什么寒冬要提防脑血管意外？
高血压患者特别要关注天气，在降温之前就应该注意保暖和调整药物，防止血压飙升而导致脑...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
-
高血压患者怎么预防肾功能不全？
跟冠心病一样，高血压可以导致肾小动脉硬化，让肾脏供血不足，部分组织功能丧失。高血压...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
老年人睡 5、6 个小时是否足够？
老年人保持微饿状态究竟有无益处？
天气突变时家中老人应预防哪些疾病？
老人左右脚小指肿疼是什么原因？
老人一吃面食就心口堵是何原因
老年人能否吃粽子？
老人脚受伤怎样才能有效治疗？
老人夜间头顶部疼痛的病因有哪些
老人长期胃难受胀应如何处理？
老人双手麻木怎样治疗效果佳？
老人深呼吸时胸部疼痛应如何处理
老人摔着屁股疼痛 3 天应如何处理
血压正常时运动是否有猝死风险？
老年人有时腿发软的原因有哪些
中老年人手脚麻木无力的原因有哪些？
老年人擦脸毛巾呈黄色是何原因？
老人手脚麻木很凉应如何处理？
老人肚子里有个包块是何原因？
老人连续打两周点滴身体能否承受？
老年人鼻泪管阻塞应如何处理
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
老年病科 热门专题
