小儿发烧时,适当饮用苹果水可补充水分和营养。煮苹果水的方法简单,且有助于缓解症状。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.准备新鲜苹果,洗净去皮去核,切成小块。
2.将苹果块放入锅中,加入适量清水。
3.先用大火将水烧开,然后转小火慢煮。
4.煮的时间约15-20分钟,期间可适当搅拌。
5.煮好后放置至适宜温度即可饮用。
小儿发烧时,除了饮用苹果水,还应密切关注体温变化,必要时及时就医。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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