记忆力减退可能由疾病、生活习惯、药物、情绪、睡眠等因素引起。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.疾病:脑部疾病(如脑梗死、脑萎缩)、神经系统疾病(如帕金森病)、心理疾病(如抑郁症)等。
2.生活习惯:长期吸烟、酗酒、过度熬夜、缺乏运动、饮食不均衡。
3.药物:某些降压药(如利血平)、抗抑郁药(如丙咪嗪)、镇静催眠药(如地西泮)。
4.情绪:长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪中。
5.睡眠:睡眠不足、频繁失眠、睡眠呼吸暂停综合征影响睡眠质量。
多种因素都可能导致记忆力减退,若出现明显症状,应及时就医,明确原因。
平时多吃有利于营养脑细胞的食物,可改善记忆障碍:脂肪类食物:脂肪可促进脑细胞发育和...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆是人脑对过去经历和发生过的事物的重现,包括铭记、保持、回忆与认知(再现)的过程...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆恢复决定于病变性质、部位、严重和广泛程度。对记忆治疗很多,主要是对记忆的递质及...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
忌肥甘厚腻,如动物脂肪等;忌刺激性食物,姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可哥等;...
张华 主任医师 广州市中医医院
回忆是人脑对以往经历事物经加工后的再现,故有部分或完全性失真或错误。造成记忆障碍的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
及时到医院就诊,做正规的记忆检查、认知检查及语言检查,明确是生理性的还是疾病导致的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院