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面色发黄贫血如何通过饮食改善？
疾病：贫血提问于 2019-12-29 11:04 -
病情描述：
面色发黄贫血如何通过饮食改善？
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回答1
面色发黄贫血可通过饮食调理，如食用含铁食物、蛋白质食物、蔬果等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.含铁食物：红枣、猪肝、鸭血等，能补充铁元素，改善贫血。
2.蛋白质食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于增强体质。
3.新鲜蔬果：橙子、草莓、菠菜等，含维生素C促进铁吸收。
4.坚果：核桃、杏仁等，富含多种营养。
5.全谷物：糙米、燕麦等，提供能量和膳食纤维。
合理饮食对改善面色发黄贫血有帮助，但严重时需就医治疗。-
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