牙龈痛可能由多种原因引起,如口腔卫生不佳、上火、牙石刺激、牙周炎、智齿萌出等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1. 口腔卫生不佳:日常未做好口腔清洁,食物残渣堆积,滋生细菌,引发炎症导致牙龈痛。需养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
2. 上火:饮食辛辣油腻或作息不规律,导致体内火气上升,引起牙龈肿痛。应调整饮食和作息,多吃蔬果,保证充足睡眠。
3. 牙石刺激:长期积累的牙石刺激牙龈,引发疼痛。可通过洗牙去除牙石。
4. 牙周炎:炎症侵犯牙周组织,出现牙龈红肿、疼痛。需进行牙周治疗,如龈上洁治、龈下刮治等。
5. 智齿萌出:智齿萌出位置不正,挤压牙龈,造成疼痛。若智齿阻生,可能需要拔除。
6. 其他因素:如维生素 C 缺乏、内分泌失调等也可能导致牙龈痛。要注意均衡饮食,保持良好的心态。
总之,牙龈痛的原因多样,若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院口腔科就诊,明确病因后进行针对性治疗。同时,平时要注意保持良好的口腔卫生和生活习惯。
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周磊 主任医师 广东省口腔医院
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吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
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