牙齿常有牙结石,多因刷牙方式不当、口腔清洁欠佳、饮食因素、唾液性质、牙齿排列不齐等所致。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.刷牙方式不当:刷牙方法不正确或不彻底,无法有效清除牙面的食物残渣和细菌,易形成牙结石。应学习正确的刷牙方法,如巴氏刷牙法。
2.口腔清洁欠佳:未养成良好的口腔卫生习惯,不按时刷牙、漱口,导致牙菌斑堆积,进而形成牙结石。要每天早晚刷牙,饭后漱口。
3.饮食因素:常吃软质、黏性或高糖食物,易残留于牙面,为细菌滋生提供条件,促进牙结石生成。应均衡饮食,减少此类食物摄入。
4.唾液性质:唾液黏稠度高、分泌量少,自洁作用差,易形成牙结石。可多喝水,促进唾液分泌。
5.牙齿排列不齐:牙齿拥挤、错位等,使刷牙难度增加,清洁不彻底,易产生牙结石。必要时可进行正畸治疗。
总之,要预防和处理牙结石,需养成良好的口腔卫生习惯,定期进行口腔检查和洁牙。若牙结石严重,应及时到正规医院口腔科就诊。
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