婴儿辅食食谱丰富多样,包括米粉、水果泥、蔬菜泥、粥类、小饼等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.米粉:含铁高的米粉是宝宝初添辅食的常见选择。
2.水果泥:如苹果泥、香蕉泥,可单独或与米粉混合食用。
3.蔬菜泥:各种蔬菜制成的泥,为宝宝补充维生素和膳食纤维。
4.粥类:香菇肉丁胡萝卜丁熬的大米粥或小米粥,红枣桂圆粥等。
5.小饼:火龙果酸奶奶粉面粉制作的小饼,适合稍大些的宝宝。
给宝宝添加辅食要循序渐进,注意观察有无过敏,保证营养均衡。
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