牙龈肿痛时,饮食宜选择清淡、易消化、质地柔软且不刺激牙龈的食物。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.粥类:如小米粥、南瓜粥,营养丰富且易于吞咽。
2.汤食:蔬菜汤、豆腐汤,富含维生素和蛋白质。
3.面食:软面条、馄饨皮,质地柔软,减少咀嚼压力。
4.奶类:牛奶、酸奶,富含蛋白质和钙。
5.水果:香蕉、草莓、猕猴桃等,可补充维生素。
6.豆制品:豆浆、豆腐,营养丰富且质地细腻。
合理选择食物有助于缓解牙龈肿痛带来的不适,但同时也要积极治疗导致肿痛的病因。
忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品,以免动火出血,如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之...
张华 主任医师 广州市中医医院
不应该说不光刷的太用力,应该说刷得用力一般不会引起牙龈出血。健康的牙龈,除非是伤得...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
青春发育期刚经历了乳恒牙替换期,恒牙排列不整齐,势必牙齿清洁困难,造成牙菌斑(一种...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
我们说吃点消炎药是有用,因为它长期都有点局部炎症,吃点消炎药这个时候就控制住炎症,...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
一般情况下,如果以前从来没有发生过,某天突然出现牙龈出血了,这种情况就要去医院看看...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
长期坚持做口腔保健操,对口腔健康是很有好处的。特别是叩齿健齿操,这种牙齿的叩击运动,对牙齿...
欧尧 主任医师 广东省口腔医院