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儿童喝什么汤最有营养
疾病：提问于 2019-12-21 22:36 -
病情描述：
儿童喝什么汤最有营养
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回答1
儿童的营养需求因年龄、体质和健康状况而异。一般来说，以下几种汤类对儿童较有营养：蔬菜汤、鱼汤、排骨汤、瘦肉汤、菌菇汤。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.蔬菜汤：富含维生素和矿物质，如胡萝卜汤、菠菜汤等，能促进生长发育。
2.鱼汤：如鲫鱼汤，含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于大脑发育。
3.排骨汤：富含钙等矿物质，利于骨骼生长。
4.瘦肉汤：像鸡肉汤、牛肉汤，能提供丰富的蛋白质和铁，增强免疫力。
5.菌菇汤：如香菇汤、平菇汤，可提高抵抗力。
家长应根据孩子的具体情况选择合适的汤品，注意食材新鲜卫生，做到饮食多样化，保障孩子营养均衡。-
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