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睡眠不是很好怎么办
疾病：提问于 2019-12-06 13:21 -
病情描述：
睡眠不是很好？
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回答1
睡眠不是很好，注意检查是否有精神刺激心理因素，避免诱发因素，不能吸烟喝酒，不能喝咖啡，喝茶，在晚上睡前一定要保持心情舒畅，同时可以选择口服镇静催眠药进行治疗。神经衰弱，肾虚引起的可以口服补肾的药物，口服朱砂安神丸和安神补脑液都可以起到辅助的作用，尤其注意避免情绪刺激。
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