慢性失眠症患者常见的白天症状有疲劳乏力、注意力不集中、情绪波动、嗜睡、记忆力减退等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.疲劳乏力:身体能量不足,感到极度疲倦,影响日常活动。
2.注意力不集中:难以专注于工作或学习,效率降低。
3.情绪波动:易烦躁、焦虑或抑郁,情绪不稳定。
4.嗜睡:白天仍感到困倦,可能突然睡着。
5.记忆力减退:难以记住新的信息或回忆过去的事情。
慢性失眠症对患者白天的生活和工作会产生诸多不良影响,应及时就医诊治。
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