牙龈肿痛通常是由局部刺激、细菌感染、上火、免疫力下降、全身性疾病等引起。饮食上宜选择清淡、易消化、营养丰富的食物,如蔬菜粥、汤面、馄饨、水果等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1. 局部刺激:牙菌斑、牙结石等刺激牙龈可致肿痛。应保持口腔清洁,早晚刷牙,饭后漱口。
2. 细菌感染:常见的有厌氧菌、链球菌等。可在医生指导下使用阿莫西林、甲硝唑、头孢呋辛酯等药物抗感染。
3. 上火:饮食辛辣、作息不规律等易上火引发。需调整饮食和作息,多喝水,多吃蔬菜和水果。
4. 免疫力下降:过度劳累、缺乏锻炼等可使免疫力降低。要保证充足睡眠,适度运动,增强体质。
5. 全身性疾病:如糖尿病患者血糖控制不佳时也可能出现。需积极治疗原发病,控制血糖。
总之,牙龈肿痛时要注意饮食清淡,保持口腔卫生,及时就医明确病因,并遵医嘱治疗。同时,要养成良好的生活习惯,提高自身免疫力。
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