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腰椎间盘突出怎样睡觉
疾病：腰椎间盘突出提问于 2019-12-26 14:59 -
病情描述：
腰椎间盘突出要怎么睡觉
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回答1
腰椎间盘突出休息姿势最好以平躺为主，尽量要选择硬板床，不要选择弹簧床垫。因为平躺时可以让腰部得到很大的放松，而且不要受到很大压力，从而让椎间盘内部的压力得到减轻，有利于恢复。夜晚睡觉姿势没有限制，因为夜晚进入到睡眠，根本无法控制睡姿。最后夜晚睡觉一定要注意腰部保暖。
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