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怎样刷牙能让牙齿有效变白？
疾病：提问于 2019-12-11 12:44 -
病情描述：
怎样刷牙能让牙齿有效变白？
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回答1
牙齿变白与刷牙方式、牙膏选择、刷牙时间、辅助工具、饮食习惯等有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.刷牙方式：采用巴氏刷牙法，刷毛与牙齿呈45度角，小幅度水平颤动。
2.牙膏选择：含氟牙膏、美白牙膏，如佳洁士、黑人等。
3.刷牙时间：每次不少于三分钟。
4.辅助工具：使用牙线、牙缝刷清洁牙缝。
5.饮食习惯：减少咖啡、茶、红酒等易染色食物的摄入。
坚持正确的刷牙方法和良好的饮食习惯，有助于保持牙齿洁白。-
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