腰背痛一年,其原因多样,如肌肉劳损、腰椎间盘突出、脊柱侧弯、强直性脊柱炎、骨质疏松等。理疗时间因人而异,取决于病因、病情严重程度等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.肌肉劳损:多因长期姿势不良或过度劳累,理疗通常2-4周,包括热敷、按摩等。
2.腰椎间盘突出:若突出较轻,理疗4-6周,如牵引、电疗。严重时需手术。
3.脊柱侧弯:轻度侧弯理疗3个月左右,常采用矫正训练。重度则需手术。
4.强直性脊柱炎:这是免疫性疾病,理疗需长期进行,配合药物治疗,如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。
5.骨质疏松:除理疗6周左右,还需补充钙剂和维生素D。
总之,腰背痛一年应先明确病因,再选择合适的理疗方案和时长。
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