腰扭伤后不能一直坐着。腰扭伤后可以进行热敷,适当的按摩患处。一般腰扭伤后最好卧床休息一星期左右,以后再慢慢的活动,这样可以避免进一步损伤,导致慢性腰肌劳损和腰间盘突出等。要腰扭伤后还需要及时的去医院就诊,必要的时候也可拍片,检查扭伤的程度。
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
预防急性腰扭伤的发生主要有以下几点:1.应该宣传教育职工,严格遵守操作规程,熟悉生...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院