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十个月宝宝辅食怎样搭配更有营养
疾病：提问于 2019-12-10 19:11 -
病情描述：
十个月宝宝辅食怎样搭配更有营养
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回答1
十个月宝宝的辅食应丰富多样，包括蛋白质、碳水化合物、蔬果等，以满足其生长发育需求。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.蛋白质类：可选择鸡蛋、鱼肉、虾肉等，富含优质蛋白，促进身体发育。
2.碳水化合物类：尝试面条、馒头、米饭等，提供能量。
3.蔬果类：苹果、香蕉、青菜等，补充维生素和膳食纤维。
4.肉类：瘦肉如猪肉、牛肉，增强体质。
5.豆制品类：豆腐等，含有丰富的植物蛋白。
总之，为十个月宝宝准备辅食要注重营养均衡，种类多样，逐步过渡到接近成人的饮食。-
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