-
2岁小孩吃什么增强抵抗力？
疾病：提问于 2019-12-09 17:42 -
病情描述：
2岁小孩吃什么增强抵抗力？
-
回答1
增强2岁儿童抵抗力，关键在于均衡饮食、适量运动、充足睡眠、良好生活习惯和必要时的营养补充。以下将详细介绍这些方面的重要性。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.均衡饮食：确保摄入足够的维生素C、维生素D、锌等微量元素，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质来源等，有助于提升免疫功能。
2.适量运动：定期参与户外活动，增强体质，促进血液循环，提高免疫力。
3.充足睡眠：保证儿童有充足的夜间睡眠，有助于身体修复和免疫系统正常运作。
4.良好生活习惯：教育儿童养成勤洗手、保持个人卫生的习惯，减少感染机会。
5.营养补充：在医生指导下，可适当补充维生素D、锌等营养素，尤其在冬季或缺乏日照时。
通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠、良好生活习惯以及必要的营养补充，可以有效增强2岁儿童的抵抗力，为其健康成长奠定坚实基础。-
- 蒋小云 主任医师 儿科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：诊治小儿泌尿系统和风湿免疫性疾病，如肾病...
-
-
早产儿贫血可以预防吗？
早产儿贫血可以预防，可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿严重贫血有什么后果？
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期，一旦出现贫血，血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿贫血能治好么？
早产儿贫血给予治疗后预后多良好，但如得不到治疗，常至生长发育迟缓和体质下降，易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
早产儿贫血日常应该注意什么？
早产儿贫血日常应注意：最好进行母乳喂养，若无法母乳喂养，应喂强化铁的配方奶，并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
什么是早产儿贫血？
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时，早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
早产儿贫血与孕期贫血有关吗？
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系，但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病，因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
