-
小孩频繁感冒怎样有效增强体质
疾病：提问于 2019-12-18 18:15 -
病情描述：
小孩频繁感冒怎样有效增强体质
-
回答1
小孩频繁感冒增强体质，可从饮食调整、作息规律、适度运动、补充营养、预防感染等方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食调整：保证孩子饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜水果等，避免挑食、偏食。
2.作息规律：让孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有利于身体恢复和免疫系统的修复。
3.适度运动：根据孩子的年龄和身体状况，选择合适的运动方式，如散步、跑步、游泳等，增强体质。
4.补充营养：适当补充维生素 C、维生素 D、锌等营养素，可通过食物或补充剂获取。常见的补充剂有维生素 C 片、维生素 D 滴剂、葡萄糖酸锌口服液等，但需遵医嘱。
5.预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者。在流感高发季节，尽量少去人员密集的场所。
总之，增强孩子的体质需要家长的耐心和细心，从多个方面综合调理。如果孩子频繁感冒且症状严重，建议及时到正规医院儿科就诊，明确病因，进行针对性治疗。-
- 肖晓岚 主治医师 儿科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 中西医结合治...
-
-
早产儿贫血可以预防吗？
早产儿贫血可以预防，可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿严重贫血有什么后果？
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期，一旦出现贫血，血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿贫血能治好么？
早产儿贫血给予治疗后预后多良好，但如得不到治疗，常至生长发育迟缓和体质下降，易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
早产儿贫血日常应该注意什么？
早产儿贫血日常应注意：最好进行母乳喂养，若无法母乳喂养，应喂强化铁的配方奶，并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
什么是早产儿贫血？
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时，早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
早产儿贫血与孕期贫血有关吗？
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系，但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病，因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
