坐月子期间要注意恶露、饮食、心情、性生活、避孕等方面,以促进身体恢复。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.恶露观察:注意恶露量、性质和颜色,量多及时就医。
2.饮食调整:多吃软烂食物,忌干硬、辛辣刺激食物。
3.心情舒畅:保持良好心态,避免产后抑郁。
4.性生活禁忌:禁止6周内性生活,预防感染。
5.避孕措施:哺乳期注意避孕,防止意外妊娠。
做好以上注意事项,有助于产妇在月子期间顺利恢复身体,更好地照顾宝宝。
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