-
产后如何促进恶露排出？有哪些适宜的食物？
疾病：产褥感染提问于 2019-12-30 12:42 -
病情描述：
产后如何促进恶露排出？有哪些适宜的食物？
-
回答1
产后恶露是分娩后子宫内膜脱落排出的血液、坏死组织和黏液，是正常的生理过程。促进恶露自然排出，关键在于保持良好的子宫收缩和营养摄入。无需特意依赖药物，适当的生活习惯和饮食调理即可帮助这一过程。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1. 适量活动：温和的走动能刺激子宫收缩，有助于恶露排出，但避免剧烈运动。
2. 饮食调理：可食用红糖水，其富含铁质，有助于补血和子宫恢复；山楂水能活血化瘀；小米粥等易消化食物提供能量，利于身体恢复。
3. 补充水分：保持水分充足，有助于体内代谢产物的排出。
4. 高蛋白食物：鸡肉、鱼肉等富含蛋白质，有助于伤口愈合和身体恢复。
5. 避免寒凉：食用温热食物，避免寒凉刺激，有利于恶露排出和子宫保暖。
产后恶露的排出需要时间，保持良好的生活习惯和均衡饮食是关键。若恶露量过多、颜色异常或持续时间过长，应及时就医评估。在此期间，充足的休息和心情舒畅同样重要，以促进整体康复。-
- 许文静 副主任医师 妇产科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：孕期保健及围孕期营养指导，对于妊娠合并症...
-
曾有剖宫产和子宫肌瘤手术后的孕妇，特别是...
-
- 陈娟娟 主治医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
胎心仪测出宝宝胎心超过170，正常吗？
-
- 陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 胎儿医学中心（产前诊断科）
哪一些明确原因的复发性流产呢？
-
- 张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 产科
频繁更换保姆对宝宝有没有什么不良影响呢？
-
- 何明娇 副主任护师 暨南大学附属第一医院 产科
孕晚期为什么会乳房胀痛？乳房胀痛怎么办？
-
- 贺芳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
超声能检查出胎儿自闭症吗？
-
- 陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 胎儿医学中心（产前诊断科）
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
