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体内湿气重怎么去除，
疾病：提问于 2019-12-09 18:34 -
病情描述：
体内湿气重怎样祛除
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回答1
体内湿气重，是指由于外感病邪或者饮食失调，导致大量的湿气不能及时排出体外，堆积在脾脏的水湿内停证。湿气重时身体会表现得疲乏无力、一身困重、浮肿等。去除湿气，主要是要降脾利湿、行气利水，平时可以多食用些山药、陈皮、薏米等补脾利水的食物，不能适当的做汗蒸，排出体内多余的水汽。
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