80岁老人骨裂后,通过摄入富含蛋白质、钙、维生素D、胶原蛋白和微量元素的食物有助于恢复,还可适当补充钙剂。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.蛋白质:如鱼肉、鸡肉、蛋类等,能促进组织修复。
2.钙:牛奶、豆制品、虾皮等,增强骨骼强度。
3.维生素D:鱼肝油、蛋黄,帮助钙吸收。
4.胶原蛋白:猪蹄、牛筋,利于骨痂生长。
5.微量元素:新鲜果蔬,补充锌、铜等,促进愈合。
6.钙剂:碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙咀嚼片。
合理饮食对80岁骨裂老人的恢复很重要,但也要注意适量,遵医嘱治疗。
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