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怎样有效预防婴幼儿肥胖症
疾病：提问于 2019-12-30 22:53 -
病情描述：
怎样有效预防婴幼儿肥胖症
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回答1
预防婴幼儿肥胖症，要从饮食、运动、喂养习惯、饮食均衡、控制体重这几方面入手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食：避免常吃零食，尤其是油炸膨化食品，以防脂肪堆积。
2.运动：多让婴幼儿参加户外活动，增强体质。
3.喂养习惯：喂奶或进食要少吃多餐，避免一次过饱。
4.饮食均衡：食物多样化，不过度吃肉，保证营养均衡。
5.控制体重：从小关注体重，发现异常及时调整。
总之，预防婴幼儿肥胖症需要家长从多方面用心，帮助孩子养成良好的生活习惯。-
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