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孕妇食用葡萄干对健康有何影响？
疾病：提问于 2019-12-18 08:56 -
病情描述：
孕妇食用葡萄干对健康有何影响？
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回答1
孕妇在孕期确实需要额外关注营养摄入，葡萄干因其丰富的营养成分，可以作为零食选择之一。然而，任何食物的摄取都需要适量，葡萄干也不例外。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1. 补充能量：葡萄干含有天然糖分，能迅速提供能量，帮助孕妇缓解疲劳。
2. 防止贫血：葡萄干富含铁元素，有助于预防和改善孕期常见的贫血问题。
3. 促进消化：其含有的氨基酸有助于增进食欲，助消化，但过量可能导致腹胀。
4. 提供微量元素：葡萄干中的钙、钾等矿物质对孕妇和胎儿的骨骼发育有益。
5. 注意事项：葡萄干糖分较高，糖尿病孕妇需谨慎，同时易过敏者需先少量试食。-
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