年龄较大且存在眼部问题的人群,预防青光眼需多方面注意。包括定期检查、良好作息、控制情绪、注意饮水及关注症状等。如有异常,及时就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.定期检查:年龄大于40岁、高度近视、糖尿病、青光眼家族史、眼部外伤史、长期用激素药物者,应定期去医院排查。
2.保持良好作息:保证充足睡眠,避免过度劳累,让眼睛得到充分休息。
3.稳定情绪:防止心情郁闷或波动过大,以免影响眼压。
4.控制饮水量:晚上临睡前不宜大量饮水。
5.关注症状:经常出现眉根部胀痛或眼球酸痛等,要及时检查。
总之,做好上述预防措施,有助于降低青光眼的发病风险,保护眼部健康。
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林明楷 主任医师 中山大学中山眼科中心
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