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裸眼视力4.8怎样防止度数下降
疾病：视力提问于 2019-12-20 15:06 -
病情描述：
裸眼视力4.8怎样防止度数下降
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回答1
裸眼视力4.8表明视力有所下降。要防止度数进一步加深，需从用眼习惯、环境、饮食、眼部保健及定期检查等多方面着手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.保持良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每40分钟休息5-10分钟。
2.优化用眼环境：保证充足且适宜的光线，避免在昏暗或强光环境中用眼。
3.注意饮食均衡：多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。
4.加强眼部保健：坚持做眼保健操，适度热敷眼睛，促进眼部血液循环。
5.定期进行视力检查：建议每半年或一年进行一次专业的视力检查。
6.增加户外活动时间：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛充分放松。
总之，通过以上综合措施，有助于防止裸眼视力4.8的眼睛度数进一步下降，保护好眼睛健康。-
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