脑溢血预防方法包括控制血压、关注血管健康、治疗血液疾病、改善生活方式、定期检查等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.控制血压:确诊高血压后区分原发与继发,原发需规律服药并改善生活方式,控制血压水平。常用降压药有硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦。
2.关注血管健康:长期高血压者检查脑部磁共振及血管,排查动脉瘤,如有早期干预。
3.治疗血液疾病:积极治疗血小板降低等血液成分异常疾病,改善凝血功能障碍。
4.改善生活方式:低盐低脂饮食,适量运动,戒烟限酒,避免劳累和情绪激动。
5.定期检查:定期监测血压、血脂、血糖等指标,以及进行脑部相关检查。
控制危险因素能有效降低脑溢血发生概率,如有相关症状应及时就医。