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游泳能不能快速减肥
疾病：肥胖症提问于 2019-12-18 15:52 -
病情描述：
游泳能减肥吗?
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回答1
游泳可以减肥，但不能很快减肥。它需要结合饮食和其他体育锻炼，如跑步、跳绳、爬山、骑自行车、快走等综合疗法来达到快速减肥的目的。游泳需要防水，消耗更多热量。此外，水温低于空气温度，这也有利于散热和热量消耗。因此，游泳有利于减肥。减肥需要长期坚持，没有捷径，采用健康、有效、安全的减肥方法。
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